Загрузка...Книга доктора Рэя Лонга «Ключевые позы йоги» станет настольной для тех, кого интересуют занятия йогой и то, что происходит с телом во время выполнения асан. Наполняют книгу полноцветные трёхмерные иллюстрации мышц, костей, связок и сухожилий. Рэй Лонг – хирург, ортопед. Врач с более чем 20-тилетним стажем в области йоги познакомит читателей с анатомией человека, которая играет важную роль в практиках с телом. Благодаря наглядным иллюстрациям книги, читатель сможет легко ознакомиться с мышцами и их функциями, что поможет обходить возможные трудности, выполняя упражнения в дальнейших практиках, а так же избежать травм. Пособие «Ключевые позы йоги» станет незаменимым для желающих оздоровить тело и разум, гармонизировать своё состояние, улучшить собственную самооценку. Краткое содержание книги: Позы, выполняемые на руках • Адхо-мукха-шванасана • Аштавакранаса • Бакасана • Бхуджапидасана • Васиштхасана • Паршва-бакасана • Титибхасана • Чатуранга-дандасана • Эка-пада-бакасана I • Эка-пада-бакасана II Позы перевёрнутые • Адхо-мукха-врикшасана • Паршва-ширшасана • Паршва-халасана • Пинча-маюрасана • Саламба-сарвангасана • Халасана • Ширшасана • Эка-пада-ширшасана • Эка-пада-сарвангасана Позы восстанавливающие • Баласана • Випарита-карани • Шавасана Автор: Рэй Лонг Издание: 2013 г Количество страниц: 240
Купить ✿ Ключевые позы йоги. Рей Лонг (Ключевые позы йоги. Рей Лонг) ✓ в наличии, цена, отзывы - этот товар вы можете приобрести недорого в интернет-магазине натуральных ароматов и травяных чаев на официальном сайте от производителя с доставкой в Москве, Санкт-Петербурге и по всей России курьером или почтой. Просмотров: 201.
